自分と向き合う片付けの『選択』

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♫ど～れに～しようかな

神様の言う通り。。。♫

 

子どもの頃

モノを選ぶ時に迷うと。。。

 

こんな風に歌遊びで

選んだ経験を

お持ちだと思います。

 

何だかワクワクしたものです

 

 

本来『選択』は

ワクワクする行動なんですが

 

「片付け」のための

『選択』になった途端に・・・

 

今日は、そんなお話です。

 

 

 

 

「おはよう！」と起床した瞬間から

「おやすみ！」と就寝するまで

 

私たちは、何かしらの

『選択』を繰り返しています。

 

 

無意識に『選択』しているなら

行動がルーティン化していて

ストレスが無いというコト。

 

 

 

片付けも

『選択』するコトから始まります。

 

1つ1つのモノと向き合い

「必要」なモノを

『選択』していく訳ですが

 

 

無意識レベルで『選択』できる

というコトは無く

大いに悩まれます。

 

 

悩ましい連続なので

何度かチャレンジしながら

「できないや‼」

「苦手～‼」と

 

どんどんと先延ばしに

なっていく訳です。

 

 

 

 

 

 

『選択』をする時・・・

 

しがらみや思い込み

利害関係などは考えず

素直でピュアな

ご自身になることが大切です。

 

 

 

そもそもですが。。。

 

書類や文具類など

モノが散乱したデスクで

仕事がしたいですか？

 

スッキリと片付いたデスクで

仕事がしたいですか？

 

 

ピュアなお気持ちで

『選択』してみて下さい

 

といった思考・感覚でもって

モノと向き合って頂き

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

☑日常的に使っている

 

☑お気に入り

 

☑お役立ち

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

といった基準で『選択』すれば

良いんです

 

 

 

 

 

⚠「片付け＝捨てる」という

『選択』で

「片付け」を始めると

 

迷いが生じて

ストレスが高まっていきます。

 

 

だから

片付けに対して

 

「苦手」「嫌い」といった

レッテルをご自身で

貼ってしまわれる方が多いんです

 

 

先ずは小さな箇所から

始めてみて下さい。

 

子どもの頃

♫ど～れに～しようかな

神様の言う通り。。。♫

 

と、選んだ時の様な

ワクワクする感覚の

『選択』体験をしてみて下さい

 

 

 

「片付け」は

モノとの向き合いですが

 

実は・・・

ご自身との向き合いなんです。

 

 

♫神様の。。。では無く

ご自身の思う通りの

 

片付いた先にある

仕事場の景色を想像して

『選択』をして下さいね

 

 

 

片付け効果は

整った先にあります