日曜日の日記帳 ⋆～10年振りに始めました❣～

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今日は

日曜日の日記帳投稿です。

 

10年振りに

始めることにしました

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

健康を心配してくれている

娘からも

「やるやる詐欺や‼」と

言われていましたが。。。

 

 

駅前留学・・・では無く

駅前ジム通いを

始めることにしました。

 

 

2月の初旬に“ギックリ腰”をやらか

こんな投稿しかできない程の撃沈に。。。

▼

 

 

定期的な運動を始めなければ

と、真剣に思いながらも・・・

 

 

整骨院の先生方に

驚かれ、褒められる程の回復力に

『喉元過ぎれば熱さを忘れる』の如く

 

また先伸ばししてしまった

定期的な運動のスタート。。。

 

 

 

思い起こせば

小学生の6年間・・・

子どもの足で片道1時間近くかけて

登下校していたんですよ

 

田舎過ぎてバスが無い。。。

訳ではなくて（笑）

 

中高生になるとバス通学なのに

何故か小学生の6年間は

徒歩通学だったんですよねぇ

 

 

勿論、当時は

親の付き添いなど無く

6年生が先頭と最後尾について

 

1年生～5年生を見守りながら

集団登校していました。

（下校時は終了時刻が違うので学年ごとで）

 

 

 

子ども達だけで

1時間近く歩いて登下校しても

 

ただの1度も、事故も事件も

起こる事が無かった

実に平穏な時代であり地域でした

 

 

 

今は、高速道路が走り

町内にインターチェンジもあります。

 

田舎道とは言え

観光地へのアクセスや

メーカーさんの水工場もできて

 

一般車両や大型トラックなど

子どもの頃とは

比べものにならない程の

交通量になっています。

 

ニュースになる様な

大きな事件や事故は起こって

いませんが

 

子どもの人数は激減して

集団登校には危険過ぎると

今は、中高生さん達と一緒で

バス通学の様です。

 

時代は変わりました。。。

（しみじみ・・・）

 

 

安全第一、時代の流れですが

体力面では将来的に大きな差に

なる事でしょうね。

 

 

道草も楽しみながらの

登下校の道のりが

基礎体力を育んでくれていた事に

今更ながら感謝です

 

 

 

しかし・・・

基礎体力のストックも

鍛え直さないと

空っぽですわなぁ（笑）

 

自分の賞味期限を

のばす意味でも体力は必須

 

 

という訳で

気軽に寄れる“駅前ジム”を

始めました

 

 

ニヤニヤする娘に

 

相変らずにやける娘に。。。

 

 

大人げない約束を交渉した

61歳の母なのでした（笑）

 

 

新しい習慣を身に付けるには

強制的に身を置く場所と

人（プロ/指導者）を持つ事が

大切です。

 

 

自己流では

つまずきやすく

成果に繋がり難い上に・・・

 

怠け心に引っ張られて

習慣にできないので‼

 

『片付け』と同じですね

 

 

あと。。。

ご褒美の準備も大切です

 

 

片付け効果は

整った先にあります