“小さな選択”の積み重ねが未来を変える

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□朝起きてスマホを開くかどうか。
□仕事の合間にSNSを見るか、一息つくか。
□夕飯後に動画を観るか、早く寝るか。

 

…こうした選択を

私たちは1日に35,000回も

していると言われています。

 

一つひとつは小さな選択ですが

その積み重ねが

“今の自分の状態”を

つくっているんですよね。

 

『片付け』という選択も

小さな選択にして積み重ねることが

大切なんです❣

 

 

 

最近よく聞くのが

「気づいたらスマホ動画に見入って

時間が直ぐに経ってしまう‼」

という話です。

（スマホは時間泥棒・・・に

なりやすいですねホント）

 

 

「後でやろう」

「時間ができたらやろう」と

思っているうちに

結局何も進まない…

 

 

これって実は…

“先送りを選ぶクセ”が

無意識に働いている状態なんです⚠

 

（今日は・・・最近の自分への

戒めも込めて書き進めます）

 

 

この先送りクセって実は

『片付け』の苦手意識の構造と

似ているんです。

 

 

「片付けなきゃ」と思いながら
「今日は疲れてるし…」

「週末まとめてやろう‼」

 

そうやって先送りを繰り返すうちに

空間も思考も

どんどん滞っていく訳です

 

 

滞りが増えると…

思考がフリーズして

難易度が上がってしまいます⚠

 

 

この流れを変えるために

どうすれば良いんでしょう…⁈

それは

「行動をスモールに変える」ことです❣

 

 

 

たとえば…

ーーーーー
✓スマホを見る前に、机の上を1分だけ整える
✓メールを1通だけ処理する
✓溜まった紙を10枚だけ見直す

ーーーーー

 

これくらいで十分です

いきなり大きく変えようとするから

動けない訳です⚠

 

スモールステップだと

動きやすいんです❣

 

 

 

実際、私自身も大きな転機は

「小さな選択」からでした。

 

。。。。。

48歳で起業を考えた私が

資格取得の決意をした時…

武者震いが起こりました。

 

今まで夕飯後に“のほほん”と

観ていたTV時間を捨て

試験に取組む時間に充てました。

 

 

当時は、筆記試験と同じ日に

20分のプレゼン試験もあったのに

最短1ヶ月後の試験に申込み。。。

 

理論を覚えながら

プレゼン用の実践を行い

資料を作成する！という

 

本当に毎日が

ひっ迫していました。

 

当時の私は…

Wordの図形描写など

まともに使えないPCレベルだったので

 

ひっ迫具合が

察して頂けるかと、、、

。。。。。

 

 

完璧な準備も

特別な才能も必要ありません。

 

 

必要なのは

「先送りするか、今やるか」

という選択を変えることだけなんです。

 

最近の私自身・・・

非常に耳が痛いです

 

 

なので、プロの力や

忖度なしの娘の力を借りながら

行動力をサポートして貰っている

ところです

 

 

 

もしも今

本気で「変えたい」と

思っている事があるなら

1つでいいので

行動してみてください。

その小さな選択が

未来を動かし始めるので

 

 

習慣は

これまで自分が選んできた結果です。

だから

これからの選択で

いくらでも変えていけます❣

 

一緒に頑張りましょう