「時間」を味方にする“時間管理の秘訣”

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今日は、11月最後の月曜日です。

今週末には。。。

12月に入ってしまいます。

「しまいます」って。。。

焦りが現れています（汗）

『師走』の文字を見るだけで

「時間」に追われる様に感じるのは

私だけ。。。⁈

デスクやオフィスの「整理整頓」が

日常的な探しモノのストレスを軽減させ

仕事への集中力を高め、仕事効率を上げる

というお話は

ブログで繰り返しお伝えしています。

『有益な「時間」を得る』という事ですね。

環境を整える

「環境」という『物理的な整理』が

『心の整理』『思考の整理』にも繋がり

心地よい環境作りは

時間の使い方にも良い影響を

与えてくれるのですよね

先ずは毎日、ほんの数分でも

仕事場の「環境」を整える。

という事をして欲しいんです。

【宿題】

食卓テーブル、就寝前に「0」をめざす

取組んでいらっしゃいますか⁈

スケジュールの最適化

毎日のタスクを予定に組むことで

1日の流れが見えてきます。

。。。ですが

行動しなければ意味が無い訳で

いわゆる計画倒れです

つまり・・・大事なことは

決めたスケジュールを

守る/行動すること。

細かな予定も

意識的に決めて行動する事で

仕事は溜まることなく

進んでいくのですよねぇ。

（書きながら自分に刺さっています）

優先順位の設定

やるべき事が山積みの中

何が本当に重要かを見極めることは

難しいものです。

今日一日の「優先順位」を

しっかりと見極める事で

無駄な時間を使わずに

効率的に仕事を

進めることができる訳です。

タイマーの活用

短い時間で集中的に作業する上で

大事なのが「タイムマネジメント」です。

『25分作業・5分休憩』を繰り返すことで

（ポモドーロテクニック）

集中力を維持して作業効率が向上する

と言われています。

＊ポモドーロテクニック

＝1980年代にイタリア人の

フランチェスコ・チリッロによって

考案された時間管理術＝

自分との対話

自身の体調や気分に合わせて

休憩を取ることは

長期的（継続的）なパフォーマンスに

繋がります。

無理をして体調を崩してしまうと

結局は時間のロスに

繋がってしまうのですよね。。。

時間の管理とパフォーマンス。。。

自戒をこめた本日の投稿でした

片付け効果は

整った先にあります